27. feb, 2022

Salvatore Cafiero e Lisa Di Giovanni “Phoenix – Il potere immenso della musica”

Casa Editrice: L’Erudita

“Se il cuore batte forte fai respiri profondi, passerà!
Cerca di rilassare i muscoli, passerà! Inspira piano ed espira ancora più lentamente, passerà! Ma il panico non passa. Vorrei trovare la strada definitiva per lasciarli alle mie spalle, per poter proseguire lungo una strada dritta e senza ostacoli, poter affrontare il cambiamento definitivo. Di loro te ne dimentichi, nonostante ne ho avuti di innumerevoli, ti ricordi che esistono solo quando provano a ritornare con il loro soffio istantaneo e inesorabile. A volte può capitare basti un solo piccolo brutto pensiero per far scatenare l’angoscia. Dopo tanti anni di esperienza ora conosco il modo per gestirli, riconoscerli e accettarli: sono attacchi di panico”.